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Emagreça com uma amiga que entende de corpo

Plano alimentar e treino personalizados por IA.
Doce pode. Barzinho tá no plano. TPM? Ela ajusta tudo.

🍫 Doce pode 🍸 Barzinho tá no plano 🌙 TPM? Ajusto tudo 🔥 Sem neura, sem culpa

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A partir de R$20,58/mês · Cancele quando quiser

Cansou disso?

Dieta genérica não funciona.
Você merece algo feito pra você.

📋

Dieta do PDF genérico

Plano igual pra todo mundo. Ignora sua rotina, seus gostos e seu ciclo.

😩

Culpa por sair do plano

Comeu um doce? Fim de semana foi? A dieta tradicional te condena.

💸

Nutri + Personal = R$800/mês

Consulta, plano, acompanhamento... Caro demais pra manter.

A Miga resolve

Tudo que você precisa.
Numa amiga que sabe nutri.

🍽️

Cardápio personalizado

Gerado pela IA com base no seu corpo, rotina e preferências. Atualizado toda semana.

🏋️‍♀️

Treino sob medida

Exercícios pro seu nível, com demonstração. Casa ou academia.

🌙

Ajuste inteligente

TPM, noite mal dormida, estresse... A Miga recalcula tudo automaticamente.

📊

Check-in diário

Acompanha seu humor, sono e energia. Streak que motiva sem pressão.

💬

Fala como amiga

"Eu já ajustei seu plano." Sem julgamento, sem neura. Cúmplice.

🍫

Sem lista de proibidos

Doce, pizza, cervejinha — tudo cabe no plano. Porque vida real é assim.

Como funciona

3 passos. 2 minutos.

Conta pra Miga sobre você

Peso, altura, rotina, preferências, restrições. Um quiz rápido de 2 minutos.

Ela monta seu plano

Cardápio + treino personalizados com IA. Tudo calculado pro seu objetivo.

Viva e ela ajusta

Check-in diário. Comeu diferente? Pulou treino? Sem culpa — a Miga recalcula.

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Tudo isso no seu bolso.
Um app que realmente te entende.

Check-in diário: como tá seu dia?

Plano 100% personalizado por IA

TPM + barzinho? Ela ajusta tudo

Treino que respeita seu corpo

Investimento

Menos que um açaí por dia.

Mensal

R$29,90

por mês

Cardápio semanal por IA
Treino personalizado
Check-in diário
Ajustes automáticos

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🔒 Cancele a qualquer momento. Sem pegadinha.

Dúvidas

Perguntas frequentes

A Miga substitui nutricionista?

A Miga usa inteligência artificial para criar planos personalizados. Ela não substitui acompanhamento médico, mas oferece um guia inteligente que se adapta à sua rotina por uma fração do preço.

Posso mesmo comer doce?

Sim! A Miga não tem lista de proibidos. Ela encaixa seus desejos no plano de forma inteligente, ajustando o restante do dia.

Qual plano escolher?

Se quer testar, o mensal é ideal. O semestral é o mais popular pela economia de 29%. O anual sai por menos de R$29/mês — melhor custo-benefício.

Funciona pra quem nunca treinou?

Sim! O treino se adapta ao seu nível. Tem opções pra iniciante, intermediário e avançado, em casa ou academia.

Posso cancelar quando quiser?

Sim, sem multa, sem pegadinha. Um clique e pronto.

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